Semua orang pernah dengar tentang Osteoporosis.
Tapi sedihnya ramai yang tak tahu, bagaimana ia berlaku dan apa yang boleh dilakukan untuk elak ia berlaku.
Arthritis Foundation Malaysia 2010, menjangkakan 1 juta wanita terdedah dengan risiko osteoporosis ni. Malah bukan wanita sahaja tau, lelaki juga mempunyai risiko "penyakit senyap" ini. Dan ada yang berumur 30 tahun dah kena risiko tulang rapuh.
Osteoporosis tidak berlaku sekelip mata. Ia ambil masa beberapa dekad untuk tulang kita rapuh.
Bila tulang kita rapuh, struktur yang sokong keseluruhan tubuh kita boleh retak dengan mudah.
Contoh mudah afzan bagi, tulang ni ibarat tiang sesebuah bangunan. Bayangkan struktur dalam tiang tu tak kukuh, tak padat. Bangunan tu akan mudah roboh.
Dan paling takut bila tulang dah rapuh ni, bukan tunggu jatuh je, bersin & batuk pun boleh boleh retak & patah tau.
Seramkan...
Sebab itulah kita perlukan mineral Kalsium, Magnesium, vitamin D & yang berkaitan untuk pastikan tulang kekal KUAT dan SIHAT setiap hari. Sebab tulang kita perlukan lebih daripada sekadar kalsium.
salam cantik & mesra
afzan noor
owner of AFZAN TOUCH BEAUTY SPA
FB: Afzan Noor
019-5225 782
afzan6r@gmail.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan