Afzan kenal dengan bacaan Blood Pressure ni time start mengandung anak sulung. Haa time ni tiap tiap bulan la serah diri nak cek tekanan darah.
Biasa kan tengok bacaan BP: blood pressure.
Bacaan blood pressure ni ada bacaan atas & bawah.
Yang atas tu kita panggil sistolik. Bacaan sistolik ni kebanyakan disebabkan oleh jantung. Jika kita jantung lemah & terpaksa kerja keras, maka bacaan sistolik (atas) akan tinggi lebih daripada 120.
Yang bawah pula, bacaan diastolik. Bacaan ni disebabkan oleh salur darah. Bila salur darah ada rintangan, maka tekanan kena tinggi (lebih daripada 80) untuk darah sampai ke organ-organ lain.
Banyak punca yang boleh membuatkan tekanan darah kita tinggi. Antaranya:
🔸Faktor pemakanan yang tinggi kolestrol & garam
🔸Emosi yang selalu stress
🔸Kurang aktiviti sihat
🔸Kurang bersenam
🔸Tabiat merokok
Macam afzan sendiri, famili memang ada history berkaitan kolestrol dalam darah. So untuk cegah dari terkena atau melambatkan keadaan, afzan memang amalkan sekarang omega 3, resveratrol & b complex.
Semua yang afzan ambik ni untuk jaga salur darah & juga jantung afzan.
Jangan main2 ya, heart attack sekarang tak serang orang yang berumur saja. Ramai dah golongan muda yang ada penyakit berkaitan jantung ni.
Mencegah kan lebih baik dari merawat. Awak yang kurus pun, patut buat blood test tau cek. Sekali terkena, nak turning back tu ambil masa sangat😣 speak by experience.
Nak mencuba vitamin yang afzan amalkan sekarang?
Boleh klik je button di bawah ya. Selepas setel semua, klik link wasap untuk consultation.
Nak mencuba vitamin yang afzan amalkan sekarang?
Boleh klik je button di bawah ya. Selepas setel semua, klik link wasap untuk consultation.
salam cantik & mesra
Afzan Noor
Owner of AFZAN TOUCH BEAUTY
www.wasap.my/60195225782
afzan6r@gmail.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan